Drainage lymphatique & techniques circulatoires

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2j jours

en présentiel

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à distance

participants

Votre formation :

Apprendre les techniques manuelles permettant de lutter activement contre les difficultés circulatoires, la baisse de vitalité, la fatigue et le stress.

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Objectifs de la formation :

Technique manuelle douce favorisant la distribution la dynamique des fluides : la lymphe, le sang veineux et artériel, les liquides interstitiels. Les techniques de drainage accélèrent l’élimination des toxines tout en renforçant le système immunitaire.

Ces techniques sont particulièrement efficaces pour réduire les problèmes de rétention d’eau et de cellulite. Elles sont complémentaires pour les cures d’amincissement associées à des conseils d’hygiène de vie.

Ces techniques manuelles permettent de lutter activement contre les difficultés circulatoires, la baisse de vitalité, la fatigue et le stress.

Le drainage lymphatique manuel s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.

Les bienfaits des massages circulatoires :

Troubles circulatoires Jambes lourdes Détox,
Cellulites
Dissoudre les zones et les points de tension

Tout au long de la formation le formateur apportera les éléments nécessaires en anatomie et physiologie pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, les effets sous l’influence des techniques et manœuvres de massage.

Les effets du drainage lymphatique manuel (DLM) :

Effets du drainage :

La charge lymphatique du tissu conjonctif est déplacée d’un milieu saturé vers un milieu où elle est absorbée par le système lymphatique. Le DLM nettoie et désintoxique ainsi le tissu

Le DLM augmente la capacité de transport du système lymphatique et augmente ainsi le débit de la lymphe
Le DLM augmente la résorption du liquide tissulaire par les capillaires sanguins.

Effets musculaires :

Le DLM désintoxique les tissus musculaires et normalise son tonus Le DLM stimule la circulation du système lymphatique et sanguin Le DLM régularise la motricité des intestins et du système digestif

Effets neurovégétatifs :

Le DLM régularise le système neurovégétatif et augmente l’action du système nerveux
Il favorise la relaxation, il a des effets antalgiques notamment sur les douleurs cutanées

Effets immunitaires :

Le DLM favorise les défenses immunitaires

Programme

Jour 1 :

Rappels anat / physio :

Les systèmes circulatoires, les plexus, . .
Organes / viscères : Rôles & fonctions : Le diaphragme Techniques et manœuvres :

Pressions – Glissés – Pompages – vibrations

Repérage & palpation « ventre & thorax, les plexus, les carrefours vasculaires Mb inf et sup »
La respiration abdominale : Écoute & Mobilité / rythmes / Densité
Techniques de massage circulatoire
Les méridiens de la Vessie et des reins

Réflexologie : Abord des voies reflexes des pieds, des mains, du visage en lien direct avec les systèmes circulatoires.

Massage & Drainage :

Techniques générales Ventre – Mb Sup & Mb Inf

Jour 2 :

Reprise des techniques mis en place en J1

Le pompage des 4 cadrans abdominale
Drainage des membres inférieurs
Techniques de pompage dynamique : Respiration – Étirements – vibrations

Synthèse et organisation d’un protocole Drainant Restitution du protocole Groupe 1

Restitution du protocole Groupe 2

Méthode pédagogique

Les journées s’articulent entre temps théoriques et temps pratiques tout au long de la formation présentielle

Évaluation pré et post formation

Projection et support remis à chaque apprenant à la fin de la formation

Démonstrations pratiques des techniques, travail en groupe puis mise en application – amélioration des pratiques professionnelles immédiate

Prévoir des sous-vêtements adaptés à la pratique Prévoir un paréo/serviette